Máme po vánocích a nyní zjišťujeme,že se nemůžeme vejít do sukně apod.
Nebojte,taky jsem tak dopadla a kila jsou rychle nahoře a teď co?
Zastáncem nějakých drastických diet nejsem a tak asi budeme
papat více zeleninky a ovoce.
Tak jsem vytvořila ovocný salátek.No možná si řeknete,no ty jsi ,,cvok,,to
není na dietu,ale myslím,že je to lepší,než nějaké sladké knedlíky.
Kdo chce-zde je receptík
Ovoce co dům dal. 1 pomeranč-oloupat a nkrájet na menší kousky,== 1 jablíčko nakrájet na kousky,== 2 malé mandarinky - malé čtvrtinky,== 1 banán nakrájet,== 1 mango a hrstku umletých vlašských oříšků,==1 malý bílý jogurt nebo ovocný jogurt-smíchat a pochutnat si.
Právě u toho čtení baštím jablíčko, které mi manžel vždy nakrájí na půlměsíčky a k tomu mandarinku, ale vše v přiměřeném množství, tedy napůl s manželem. Akorát tam nemám ty oříšky, ty nejím a jogurt si dám za chvíli zvlášť. A je to. Jen aby to zabralo!
OdpovědětVymazatAhoj Miluško, salátků není nikdy dost Dělám podobný, akorát mi tam chybí ty oříšky příště to vyzkouším s nimi
OdpovědětVymazatovocný salát i ty zeleninové mám moc ráda,i když zeleninové se u nás baští asi častěji.Na ovocné potřebuju parťačku,starší dceru a ta se moc doma nevyskytuje a dělat salát jen pro sebe se mi většinou nechce.Někdy si je ale dělám do práce na svačinu
OdpovědětVymazatNo a na ty kila navíc máme doma manželův vánoční dárek...rotoped.Takže každý den procházka,pak tak deset kiláků na rotopedu a je vystaráno
Miluško, ovocný salát nechybí ani u nás, po těch všech cukrovinkách přijde vhod. Je na něm dobré, že se dá různě kombinovat a doplňovat. Tak, dobrou chuť.
OdpovědětVymazatP.S. Ten Blančin rotoped také není k zahození i já mám doma něco podobného, jenom nasednout a šlapat! To je někdy problém...
Miluško, my zrovna dnes likvidovali přebytky ovoce pomocí odšťavňovače, takže jsme vypili šťávu asi ze tří kil mandarinek a kila jablek, na večeři si dali jen lehoučkou zeleninovou polévku s trochou sýra a opečeným rohlíkem, takže taky odlehčujeme a zásobujeme se vitaminky
OdpovědětVymazatMiluško, také teĎ všechny ty dobroty musím chtě nechtě vyměnit za ovoce a zeleninku Ale co, i na tomhle si já pochutnám
OdpovědětVymazatMiluško, sušené ovoce máčené v čokoládě, cukrovíčko i další dobrůtky kombinuji také s ovocem. Ještě kdyby trochu nasněžilo nebo umrzlo. Lákalo by to na brusle nebo k vycházce.
OdpovědětVymazatPohodový večer ti přeji.
Miluško, úplně jsem teď dostala chuť na ten salát s jogurtem. Ale nechám si ji zajít, už je skoro půlnoc, tak raději zítra. Měj se pěkně, zítra pošlu nějaké fotky, které pro tebe mám...
OdpovědětVymazatPrima, miluji ovocný salát, ale pro mne prosím bez jogurtu.
OdpovědětVymazatBezva, ale já bych si tam dala zcela nedietně zakysanou smetanu. Jogurty mi jdou proti srsti.
OdpovědětVymazatTak s nadváhou bojuju už dlouho, ovocné salátky jsou zdravé a dobré...jen mít tu pevnou vůli a tu já bohužel nemám...
OdpovědětVymazatSalátek a rotoped tak to mám taky ,ale popravdě ten salát mám snad častěji. I když nejradši mám oloupat ovoce to jížní a jíst tak jak je. Jablíčko to neloupu a baštím každý den.
OdpovědětVymazat